Для этой передачи мы еще не подготовили описание.

rss-поток выпусков

Гормоны под прицелом

19 июля 2018, 16:05

Физическая активность летом

Лето – самое долгожданное время года, и с его наступлением возрастает количество желающих проводить спортивные тренировки на свежем воздухе. Летом даже у самого ленивого человека физическая активность в разы увеличивается: появляется желание чаще устраивать пешие и велосипедные прогулки, бегать в парке, встать на ролики, посещать открытые водоемы, устраивать спортивные соревнования среди друзей. О том как правильно выбрать нагрузку поговорим в эфире с нашим экспертом. Ну и конечно лайфаки от меня
Наталья Сницар - фитнес тренер, фитнес эксперт онлайн марафонов, руководитель департамента в премиум фитнес клубе