Мария Вейц

Врач-дерматокосметолог, пластический хирург

Спектр красоты

09 декабря 2016, 12:00

Шаги к идеальной форме

С чего начинается первая тренировка? Как подход отличается у мужчин и у женщин? Человек, который только недавно пришёл в фитнес, стоит ли ему постоянно заниматься с тренером или достаточно составить программу?