С толком о проблеме: Калории - как и зачем их считать?

Денис Остроушко

Специалист Управления по связям с общественностью

Поговорим о том почему так часто говорят о подсчете калорий и реальном эффекте от этого. Для чего нужно считать калории и как это правильно делать? Какие самые распространенные проблемы при подсчете калорий? Правда ли, что есть продукты с отрицательной калорийностью?

Гость эфира

Антонина Стародубова

главный внештатный специалист диетолог Департамента здравоохранения города Москвы