С толком о проблеме: Что должно быть в тарелке у современного человека?

ведущий эксперт отдела внедрения стандартизации в медицинских организициях Управления по координации внедрения стандартизации и сопровождения научной и исследовательской деятельности ГКУ г. Москвы «Дирекция по координации деятельности МО ДЗМ», член молодежного совета ДЗМ

Как выглядит «идеальная тарелка» современного человека? Как понять, что рацион действительно сбалансирован? Существуют ли «суперфуды» на самом деле, или это миф? Можно ли питаться здорово, не тратя при этом много денег? Нужно ли принимать витамины и БАДы «для профилактики»?

Гость эфира

Александр Шушпанов

заведующий терапевтическим отделением ГБУЗ «ГП № 69 ДЗМ»