Статистика показывает, что практически каждый, кто обращается за помощью по проблеме снижения веса, не считает, что он ест много! В то же время определенное количество людей напротив не добирают свою необходимую суточную калорийность, лишая свой организм важных питательных веществ и полагая, что при этом едят слишком много.