Советы ментора: Советы ментора. Сон и Молодость | Сколько должен спать человек?
19 декабря 2019, 11:00
Поделиться

Уролог, андролог, член Европейской ассоциации урологии, заведующий урологическим отделением Ментор клиник. Член Российского общества Онкоурологов

Сон - важное и необходимое состояние для поддержания жизнедеятельности организма человека. Стрессы, работа, шум и другие раздражители могут существенно ухудшить качество сна или же привести к бессоннице. 1. Что значит гигиена сна? 2. Как заснуть за 2 минуты? 3. Как решить проблему бессонницы?
Гости: Марина Когай - к.м.н. Сомнолог. Диетолог
Новости