Upgrade: Продуктивность, обещания на НГ и обезьянка, часть 1

ведущий эфира в Русская служба новостей, Contributing Editor в Рунетология и Руководитель проектов в LikePR

Двадцать седьмая неделя проекта, минус полкило и уже -25,5 кг с начала проекта! Я ВЫИГРАЛ СПОР. Обсудим, можно ли приручить свою внутреннюю обезьяну, зачем не нужно ставить обещания на новый год и есть ли универсальный рецепт на все времена? За параметрами тела и анализами на этой неделе следила Людмила Селедцова.

Гости эфира

Максим Дорофеев

корпоративный прокрастинатолог, специалист по продуктивности, тренер, автор книг «Джедайские техники» и «Путь джедая»

Людмила Селедцова

врач-диетолог My Genetics, специалист по нутригенетике, эксперт Preventage, автор уникальной методики похудения

Радио Медиаметрикс · Upgrade. Продуктивность, обещания на НГ и обезьянка, часть 1