Актуальная тема: Новогодние каникулы vs Рабочие будни

Константин Зырянов, тренер по функциональной диагностике, - гость радио Медиаметрикс Владивосток. Долгие новогодние праздники изменили привычный ритм и режим как взрослых, так и детей. Ели и пили много, чего не скажешь о спортивных упражнениях и правильном питании. Как все вернуть на свои места: восстановить силы своего организма и вернуться к трудовым будням?