Управление эмоциями

Час с психотерапевтом Хачатуряном: Управление эмоциями

Ирина Швиденко

Гурген Хачатурян

Терапевт, психотерапевт, сексолог

Что такое эмоциональное регулирование и почему оно важно? Какие техники могут помочь мне лучше управлять своими эмоциями? Как распознать, когда эмоции начинают выходить из-под контроля? Какие стратегии я могу использовать для снижения уровня тревоги в стрессовых ситуациях? Как научиться не подавлять свои эмоции, но и не давать им доминировать?

Аренда студии для записи

Продолжительность от 50 минут.

В студии одновременно могут находиться три гостя( эксперта) других экспертов можно подключить онлайн.

В стоимость входит полное звуковое и видеосопровождение инженером трансляции, три камеры, три микрофона, три пары наушников, студийное освещение.

На экран монитора возможно установить логотип или любую заставку.

Так же возможно выведение трансляции на любой сервис (ваш сайт, YouTube, Вконтакте, Одоклассники и т.д.), подключение спикеров через Zoom, Skype.

adt@mediametrics.ru