На протяжении последних двух лет люди во всём мире живут в постоянном стрессе. С началом пандемии коронавируса многие пережили настоящий шок от обилия негативной информации, которая лилась буквально «из каждого утюга». Новый год принёс новые вызовы и ограничения, и сегодня мы продолжаем жить в «кипящем отрицательной энергией бульоне», сталкиваясь и с агрессией, и c чувством бессилия. Что делать? Как правильно реагировать на ситуацию, как научиться управлять своими эмоциями, и куда обратиться с такими проблемами? Специально для вас советы эксперта.

Гости эфира: заведующая центром психотерапии и психопрофилактики г. Владивостока, клинический психолог Зоя Бояркеева