MamaMia
01 июня 2018, 18:00
MamaMia. Выпуск 3. Здоровыми быть. Фитнес для беременных.
В гостях у Эльвиры Нечаевой – Дмитрий Красюченко, Фитнес-консультант, сооснователь студии индивидуального фитнеса "BioМеханика" ,основатель Школы умного фитнеса IAFschool.ru.
Поговорим об идеальной физической активности для беременной и послеродовом восстановлении.
Когда и как начинать заниматься?
Какие упражнения и виды спорта рекомендованы, а какие опасны?
Какими упражнениями можно ускорить послеродовое восстановление и убрать живот после родов?
MamaMia. Выпуск 3. Здоровыми быть. Фитнес для беременных.
ГОСТИ
Открыть чат