М-ДВ | ЗДОРОВЬЕ: Беда человечества: что такое прокрастинация, и как с ней бороться

Привычку постоянно «откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня» специалисты называют прокрастинацией. Причины, заставляющие людей «тянуть резину» в решении даже самых важных вопросов, изучают врачи и психологи, а прокрастинацию двигательной активности в эпоху сидячего образа жизни медики считают настоящей бедой человечества. О том, как жить с прокрастинацией, а также о её последствиях и способах борьбы с этим явлением рассказывают наши эксперты.

Гость эфира

главный внештатный специалист Минздрава Приморского края по медпрофилактике, главный врач КГБУЗ «Владивостокская поликлиника №3» Анжела Кабиева и главный внештатный специалист Минздрава по медицинской психологии в Приморском крае, заведующая кафедрой клинической психологии ТГМУ, доктор психологических наук Наталья Кравцова