О здоровье и не только с доктором Фараджовым

22 августа 2019, 14:05

Сон и бессонница . Сновидения. Где мифы и где правда

«Кто познает тайну сна - познает тайну мозга» - говорил Мишель Жюве, крупнейший исследователь второй половины ХХ века. Если посчитать, сколько времени человек тратит на сон, то получается, что до трети всей своей сознательной жизни мы проводим во сне. Мы зависим от сна, зависим от его качества. Что происходит с человеком во сне? Что такое сон и бессонница? Природа сновидений. Почему нам сняться кошмары? Какой должна быть идеальная спальня? Что такое синдром обструктивного апноэ сна?