терапевт-эндокринолог, аспирант кафедры кардиологии клиники МГУ им. М.В. Ломоносова, Зам. директор клиники Доктора Куренкова. Автор научных статей, докладчик всероссийских и международных медицинских конференций. https://t.me/drgrdolgushin
Сегодня поговорим о женском организме, его реакцию на физическую нагрузку, а также о тренировках в самые чувствительные моменты жизни. Спорт во время беременности - когда продолжать, когда начинать, а когда отменять? Овуляция и тренировки - стоит ли применять нагрузки на пике уровня эстрогенов? Стоит ли подстраивать тренировочный режим под фазу цикла?