руководитель проекта «СтудАптациЯ» и социальной инициативы «М.О.З.Г. 4,5», основатель международного центра осознанности «Я + Ты + Они + Мы» (МЦО «ЯТОМ)
Поговорим о том, что такое майндфулнесс? Особенностях и нюансах, полезности практик майнлфулнесса для здоровья в условиях мегаполиса. Узнаем о прикладных техниках, экспертном отношении и рекомендациях к применению